10月のこんだて

 月
火  水  木  金 
3 
 6
ばらずし
牛乳
そうめん汁
しょうゆ豆
さつまいものあげもん
麦ごはん
牛乳
野菜のみそ汁
ゆでブロッコリー
ハンバーグきのこソースかけ
コッペパン
牛乳
ポトフ
野菜とまぐろのソテー
ヨーグルト
希少糖入りシロップ
麦ごはん
牛乳
なすのみそ汁
チンゲン菜のあえもの
とり肉のすだちソースかけ
ドレッシング
麦ごはん
牛乳
あつあげとピーマンのみそいため
もやしのあえもの
しじみのつくだ煮
パイナップル
ドレッシング
 10
11 12 13 14
麦ごはん
牛乳
すまし汁
さんまのかば焼き風
野菜のごまあえ
ドレッシング
食パン
牛乳
きのこスパゲティ
りんご
海そうサラダ
ドレッシング
きざみのり
麦ごはん
牛乳
中華サラダ
とうふのチリソース煮
ドレッシング
お米のムース
さつまいもごはん
牛乳
むらくも汁
秋野菜の煮もの
ミックスナッツ
 17
18 19  20 21
振替休業日 スラッピージョー
牛乳
コーンチャウダー
ぶどうゼリー
しっぽくうどん
牛乳
きゅうりのポン酢あえ
かまあげいりこのからあげ
シーフードカレーピラフ
牛乳
じゃがポールのスープ
ひじきとチーズのサラダ
ココアワッフル
菜めし
牛乳
チキンチキンごぼう
地場産物たっぷりみそ汁
げんこつあめ
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25
26 27  28
玄米粉あげパン
牛乳
肉だんごと野菜のスープ
根菜サラダ
りんごゼリー
オリーブ牛のハヤシライス
牛乳
りっちゃんサラダ
ミニトマト
いりこめし
牛乳
小松菜のごまあえ
こうやどうふのうま煮
いも大福
木の葉どんぶり
牛乳
さつまいものからあげ
かみかみあえ
コッペパン
牛乳
かぼちゃのシチュー
チョップドサラダ
みかん
31
麦ごはん
牛乳
さばのみそ煮
大根と水菜のあえもの
ひじきと大豆の五目煮